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Pilates Center Conxi Martí

Curso Yoga en DAG SHANG KAGYU

La semana pasada, Conxi Martí asistió al Curso de Yoga en Dag Shang Kagyu (Centro de retiro, práctica y estudio del Dharma).

El curso fue impartido por el maestro Tsering Dordye, residente en DSK desde sus inicios y que además realiza las interpretaciones en los cursos que imparte el lama Drubgyü y otros lamas del Centro.

En el curso se impartió la técnica sencilla pero profunda y adaptada a cualquier persona que quiera entrar en la dinámica del yoga. Más allá de los estiramientos y la relajación se puede encontrar la sencillez del movimiento natural de la mente.

Se realizaron diversos ejercicios para poder alcanzar la relajación y el manejo del estrés, aumentando el proceso de aprendizaje y armonizando el potencial interno con nuestra vida cotidiana, así como también en la práctica meditativa.

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